ciało

Posted in ciało, psychoterapia, psychoterapia przez ciało, on 11 stycznia 2018, by , 0 Comments

Istnieje zasadnicza różnica między dwoma spojrzeniami na relację człowieka ze światem. Wschód zawsze przejawiał większy szacunek dla przyrody niż Zachód, w przekonaniu, że dobro człowieka zależy od jego harmonii z naturą. Zachód, przynajmniej w ciągu ostatnich stuleci, zmierza do przejęcia kontroli i władzy nad przyrodą, a różnica ta jest widoczna w zachodniej postawie wobec ciała.

czytaj dalej...

Posted in ciało, depresja, psychoterapia, on 11 lipca 2017, by , 0 Comments

Co to znaczy stwierdzenie „emocje w ciele”. Jesteś swoim ciałem. Jesteś swoim bólem pleców, Twoja głowa daje Ci sygnał, gdy Cię boli. Jest jednak również tak, że ciało nam przeszkadza: ból pleców po za długim dniu na krześle przy biurku czy ból głowy przed ważnym spotkaniem. Traktowanie ciała jako przedmiotu, który ma ładnie wyglądać, służyć i nigdy się „nie psuć” pokazuje jak cielesność została sprowadzona do roli narzędzia.

czytaj dalej...

Posted in Bez kategorii, ciało, psychoterapia, psychoterapia indywidualna, on 10 listopada 2016, by , 0 Comments

Masz mocne plecy – takie stwierdzenie kojarzy się przede wszystkim z protekcją, jaką dana osoba ma, czy to od rodziców, czy przez swoje koneksje u wpływowych ludzi. Ale prawdziwie mocne plecy to dużo więcej. Gdy są właściwie uformowane w trakcie dzieciństwa, i dalej przez życie, przyczyniają się – razem ze stopami i całymi nogami – do budowania niezależności, wewnętrznego oparcia i siły.

czytaj dalej...

Posted in ciało, stres, on 7 września 2016, by , 0 Comments

Ciało w psychoterapii Gestalt jest w centrum naszej relacji z Klientem.

Kultura, w której żyjemy, jest wspólna dla Klientów i psychoterapeutów, tym większa jest więc odpowiedzialność psychoterapeutów by zauważać fenomeny swoich Klientów i nazywać to, co widzą. Wiąże się to z byciem w uważności na to co Klient wnosi do gabinetu, z jednoczesnym pozostawaniem przy sobie, przy swoich reakcjach z ciała i podążaniem za nimi.

czytaj dalej...

Posted in ciało, psychoterapia, on 23 lutego 2016, by , 0 Comments

Depresja to choroba. Takie traktowanie depresji przyniosło wiele dobrego osobom cierpiącym. Już nie jest to fanaberia, albo coś niezrozumiałego dla większości ludzi. Również to, że dziś jest Światowy Dzień depresji może świadczyć o tym, że jest to temat zauważony i poważny.

czytaj dalej...

Posted in ciało, psychoterapia, on 14 września 2015, by , 0 Comments

Prawdopodobnie zdarzyła Ci się w życiu sytuacja, kiedy czułeś się nielubiany w pracy, odrzucony przez partnera czy zraniony przez przyjaciela. Są to sytuacje tzw. społecznego odrzucenia. Emocje, które doświadczamy w tych sytuacjach mają wiele wspólnego z bólem fizycznym, gdyż mają to samo podłoże neurobiologiczne w mózgu.

czytaj dalej...

Posted in ciało, psychoterapia, relaksacja, stres, on 15 czerwca 2015, by , 0 Comments

Endorfiny to neurotransmitery, inaczej substancje chemiczne, które przenoszą sygnały przez system nerwowy. Jest co najmniej 20 różnych rodzajów endorfin, w tym beta-endorfiny, które działają na nasz mózg kilkanaście razy silniej niż morfina. Tak więc endorfiny to Twój prywatny narkotyk, który jest w 100% naturalny i którego specyfikę wydzielania poniżej wyjaśnię.

czytaj dalej...
X